Thementag: Kaffee
Guten Morgen liebe Community,
wahrscheinlich habt Ihr um diese Uhrzeit Euren ersten Kaffee getrunken.
Im Schnitt trinken Menschen in Deutschland bis zu vier Tassen Kaffee im Jahr.
Kaffee riecht gut, schmeckt gut und wird oft als Muntermacher genutzt. Zudem wirkt sich der Genuss von Kaffee positiv auf den Körper aus, wenn nicht mehr als drei bis vier Tassen pro Tag getrunken werden.
Doch sind diese Mengen auch gesund?
Kaffeekonsum in Maßen wirkt sich positiv auf den Organismus aus. Das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Leberkrebs verringert sich.
Zudem macht Kaffee wach, fördert die Konzentration und kann die Stimmung heben.
Eine Studie der Europäischen Fachgesellschaft der Kardiologen ergab, dass es auch darauf ankommt, wann man den Kaffee trinkt.
Der Kaffee am Morgen bis zum Mittag wäre der gesündeste Kaffee.
Kaffeekonsum am Nachmittag oder Abend kann sich negativ auswirken. Es wird vermutet, dass der Spiegel unterschiedlicher Hormone gestört wird, was sich auf den Blutdruck usw auswirken kann.
Trinkt Ihr gerne Kaffee oder gehört Ihr zu den Teetrinkern?
Wie viel Kaffee trinkt Ihr pro Tag?
Ich selbst trinke gar keinen Kaffee, da ich ihn seit Jahren überhaupt nicht vertrage.
Mein Kreislauf macht dann ziemliche Probleme und der Magen ist auch nicht begeistert.
Liebe Grüße
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