Thementag: Fastenzeit

Hallo
Ich verzichte schon seit Jahrzehnten auf das Rauchen und auf Alkohol, das reicht für mich

Hallo Tanja,
da bin ich derselben Meinung wie mein Vorschreiber.
Natürlich könnte man sich vornehmen bis zu Ostern z.B. auf Süßigkeiten zu verzichten. Oder eben die Essensmenge noch mehr zu reduzieren. Aber ab einem gewissen Alter ist es jedenfalls bei vielen Frauen so, dass der Stoffwechsel langsamer geworden ist, und man dadurch so einige Kilo zugenommen hat. Man muss sich halt darauf einstellen und weniger Kalorien als früher zu sich nehmen, und das nicht nur in der Fastenzeit, sondern das ganze Jahr über.
Vor einigen Jahren wollte ich mal einige Kilo abnehmen und habe dazu die Fastenzeit genutzt. Ich habe mir ein gewisses Produkt gekauft, das man sich (ist in Pulverform) mit Wasser anrührt. Dadurch hatte ich 2 Mahlzeiten ersetzt und tatsächlich nach Genuss einer dieser Dosen 3 Kilo abgenommen. Aber ich bin gerne wieder zur reduzierten Normalkost übergegangen. Nach einer Dose von diesem Pulver ist mir dieses fast im Mund gewachsen. Ich will mir doch nicht den Appetit aufs Essen verderben. Und außerdem kocht man ja als Frau nicht nur für sich. Da ist ja noch die Familie oder der Partner. Und wenn dieser das Fasten nicht mitmacht. geht gar nichts in dieser Richtung. Fasten wäre da für Frauen ganz schwierig.
Aber gut, das muss jeder für sich entscheiden.

Liebe Tanja,
es liegt in jedermanns Entscheidung, sich des Fastens zu unterziehen oder auch nicht.
Wer sich das ganze Jahr über gesund ernährt, der muß es nicht mit dem Fasten versuchen, diesem bringt es nichts.
Und wer sich das ganze Jahr durch ungesund ernährt, der wird durch das Fasten auch nichts erreichen, in vier Wochen kann man die Fehler nicht ausgleichen, die man das Jahr über gemacht hat.
Meiner Ansicht nach ist das Fasten heute nicht mehr zeitgemäß.