Thementag: Nüsse
Frage gestellt am
30.01.2025 um 10:40
Guten Morgen liebe Communinty,
Nüsse haben den Ruf sehr gesund zu sein.
Sie enthalten Ballaststoffe, haben einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E.
Dazu schmecken sie sehr gut.
Hasel-und Walnüssen schützen zudem die die Gefäße.
Eine kleine Menge am Tag an Nüssen reicht aus, um dem Körper Gutes zu tun.
Zu viele Nüsse sind allerdings auch nicht gut, da sie viele Kalorien enthalten.
Im Supermarkt gibt es reichlich Nüsse in der Chipsabteilung. Geröstet, gesalzen, mit einem Teigmantel versehen uvm.
Diese Nüsse sorgen nicht für den gesunden Effekt.
Nüsse pur sind die, die unseren Körper mit gesunden Dingen versorgen.
Mögt Ihr Nüsse?
Welche Nüsse habt Ihr immer zu Hause?
Mit freundlichen Grüßen
Martina H.
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