Thementag: Ernährung bei sommerlichen Temperaturen

Was das Trinken anbelangt, so gibt es bei mir keine Probleme.
Morgens ein großer Pott Kaffee, vielleicht noch etwas Orangensaft dazu, mittags eine ganz große Tasse Schwarztee oder Apfelschorle und abends wieder eine große Tasse Tee oder eine Saftschorle. Zwischendurch gibt es je nach Bedarf Mineralwasser mit einem kleinen Schluck Apfelsaft oder Rhabarbersaft - auf keinen Fall halb/halb. Bei mir muss so ein Kaltgetränk wirklich kalt sein. Das soll zwar nicht so gut für den Magen sein, aber soll ja auch schmecken.
Was ich z.B. bei der Hitze gar nicht vertrage, das sind Fleischspeisen.

Guten Morgen liebe Community,

ich starte mal mit meiner Antwort.

Ich liebe den Sommer und die heißen Temperaturen! Für gehört zum Sommer aufjedenfall die Wassermelone. Ich esse es jeden Tag und könnte mich gefühlt nur davon ernähren *lach*

Meist esse ich schon alles, aber es sind sehr oft Salate dabei, gerade wenn es sehr heiß ist.
Auf ein Schäufele mit Kloß (wird in Bayern gegessen) habe ich im Sommer überhaupt keine Lust..

Das trinken ist allgemein so eine Sache bei mir.. ich weis selbst ich müsste mehr trinken, aber mir fällt es schwer. Ich trinke immer Wasser, da brauche ich einen leichten Geschmack, dann klappt das besser mit dem trinken...

Wie geht es Euch so? Trinkt Ihr ausreichend? Habt ihr evtl. Tipps?


Liebe Grüße
Constance.S.