Was hilft am besten bei schlafstörungenv

Dass alte klassische Medikament Doxepin hilft bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit.dazu ist es auch zugelassen.Dosierung >>> mit 25 mg beginnen.und langsam steigern.wenn die Wirkung dauerhaft zu stark ist,müsste man nicht unbedingt erhöhen.50 mg wäre eine gute Erhaltungsdosierung.

Alles gute <<<

Hallöchen,

was ein schlafförderndes Antidepressivum anbelangt kann ich nicht helfen. Da kenne ich mich nicht aus.
In der Apotheke gibt es sicherlich auch pflanzliche Mittel, die unterstützen können.
Ansonsten ist es wichtig darauf zu achten, dass du abends gut zur Ruhe kommen kannst, vielleicht noch etwas lesen, ein Hörbuch hören usw.
Das wird dein Problem wahrscheinlich nicht zufriedenstellend lösen, aber lindern.
Wie zeigen sich deine Schlafstörungen eigentlich? Kannst du schlecht einschlafen? Oder schläfst du gut ein, wirst aber immer wieder wach? Wecken dich unangenehme Träumen?

LG
Snowchen