Was Essen bei Übergewicht anstatt Fast Food Liefern zu lassen ?

Statt zu essen, Sport treiben: z.b. Treppen steigen, immer in Bewegung bleiben. Wenn du dich bewegst, tust du Körper und Geist was Gutes. Denke ab sofort an Bewegung und mache sie!
Dabei kann man auch unmöglich fressen. :-D

Anonymer Benutzer, Cihan? Klingt fast so.
Mein Rat, den Du ja sowieso nicht annimmst, falls es sich bei Dir um Cihan handelt:
Online bestellen geht gar nicht.
Beweg Dich mal und kaufe selbst ein und vor allem koche selbst!!!
So dumm kann man sich gar nicht anstellen, dass man gar nichts auf den Tisch bringt.
Da fehlt lediglich der Wille.
Zeit genug hast Du ja wohl.
Einen anderen Rat gibt es nicht.

Obst Gemüse ist schon gesund oder Kohl mit hack Kartoffeln sehr lecker schnell gemacht
Ich bin auch kein gute Köchin aber das eine oder Andre mache selber statt zu bestell