Süchtig nach Kartoffelchips

Dieses oder ähnliche Probleme kennen vermutlich viele. Chips sind z.T. so konzipiert, dass wir immer mehr davon wollen.
Du solltest dir am besten überlegen, wie du dir diese Angewohnheit abgewöhnen kannst, da es auf Dauer nicht gut für dich ist. Vlt einfach mal versuchen paar Nüsse oder einen Apfel mit Zimt zu essen oder ähnliches?!

Kartoffelchips sollten nur in Maßen genossen werden, da sie sehr viel Salz und Fett enthalten, also nicht jeden Abend! Um dem entgegenzuwirken gibt es nur ein wirksames Mittel: keine kaufen!
Ist nichts davon zu Hause, kannst Du auch nicht in Verführung gebracht werden welche zu essen.
Aber mal ehrlich: Fast jeder von uns hat doch so seine Schwächen. Der eine isst eine ganze Packung Mon Cherrie oder Edle Tropfen in Nuss, der andere eine ganze Tafel Schokolade. Denn ist erst einmal die Packung angebrochen, so kann man meist nicht widerstehen, und zu zweit ist schnell nichts mehr in der Packung. Ich persönlich halte mich meist daran, nichts von alledem nach Hause bringen, oder nur ausnahmsweise.

Chips sind auch bei einer Diät erlaubt. Erst recht wenn man nur schwer auf etwas verzichten kann.Das sollte nicht heißen jeden Tag die ganze Chips Tüte.Weil sonst der Kalorien Defizit nicht entstehen kann.

Hallo ich mag auch gerne chips und lakritz weingummi
Aber ich habe nicht mehr als ne kleine schüssel voll oder handvoll
Chips habe Geschmackverstäker salze usw deswegen schmecken sie gut sind aber ungesund. Genauso wie cola usw ich trinke 2 gläser davon mehr nicht
Sonst tee wassee
Ich versuche sehr wenig von alles zu nehm

Hallo Alina,

Zu viel Salz ist schädlich, es wirkt sich negativ auf das Herz und auf die Nieren aus, Bluthochdruck kann auch eine Folge von zu hohem Salzkonsum sein.
Kartoffelchips haben keinen Suchtfaktor, es ist nur eine Gewohnheit, die man jederzeit ändern oder ersetzen kann, Wie wäre es mit dunkler Schokolade?
Sie enthält einen hohen Kakaogehalt und relativ wenig Zucker, sie liefert Wirkstoffe, die dem gesamten Herz-Kreislauf-System nutzen können.

Ich gönne mir jeden Abend ein zwei Rippchen dunkle Schokolade oder ein paar Mon Cherie, sie nehmen den Heißhunger auf jegliches weiteres Naschzeug. Soletti oder chips sind für mich tabu!