Schlafposition ändern?

Ich stimme mit der Userin petronilla überein, jeder muß selber wissen, wie er am besten klarkommt. Ich schlafe schon seit vielen Jahren in der Rückenposition mit erhöhtem Oberkörper, das funktioniert bestens.

Hallo Alina,
selbstverständlich mit erhöhtem Oberkörper weiterhin schlafen.
Ich selbst schlafe seit Jahren mit erhöhtem Oberkörper wegen meiner Herzprobleme, und es tut mir gut. Ich könnte überhaupt nicht gerade liegen, da bekäme ich erst sp richtige Schmerzen in meiner Wirbelsäule (in diesem Fall in der LWS).
Also lies einfach nicht zu viel nach, was wäre gut, ist gut usw. Mache das, was Dir guttut. Dann ist es richtig.
Mich selbst interessiert überhaupt nicht, was da irgendwo geschrieben steht, welche Position man beim Schlafen einnehmen soll. Ich mache es so, wie es mir am besten passt.
Zu mir selbst: Ich schlafe "gut" auf einer weichen Matratze, obwohl es sehr oft heißt, bei Wirbelsäulenproblemen wäre eine harte Matratze gut. Bei mir absolut Nein!!! Und das sage ich auch jedem, der mich fragen würde. Immer auf sich selbst hören!

Habe gerade gesehen dass mir aus Versehen in mein Schreiben reingerutscht ist.
Das Medikament leie ist mir irgendwie versehentlich dahingekommen-
Alina