Hallo, ich bin Renate und brauche Hilfe

Meine Erfahrung - es geht nichts über eine Wärmflasche, deren Wärme bis tief ins Gewebe dringt und somit auch näher am Schmerzherd sitzt, wozu ein Pflaster dazu nicht in der Lage ist. Liegt allerdings auch alles im Auge des Betrachters. L. G.

Top Idee. Ist bestellt. Ist nie weg. Jetzt habe ich einen Farbroller genommen. Sitzt und klebt fest.

Die Idee mit dem Pflaster hinlegen und drauflegen, kam mir auch gerade. Alternativ das Pflaster leicht mit Kreppband am Spiegel fixieren, gegenüber im geneigten Winkel einen zweiten aufstellen und anlehnen. Zum Eincremen habe ich mir mal dieses Teil https://www.amazon.de/Hydas-Rückencremer-2008-5-weiß-mint/dp/B001U7QFHO/ref=sr_1_7?keywords=eincremehilfe+rücken&qid=1669748415&sr=8-7 gekauft, funktioniert. Damit könntest du nachträglich festdrücken.

Ich habe Schmerzen bei den Brustwirbeln. An den Muskeln. Meine Bekannte hat jetzt keine Zeit. Sie verkauft auf dem Weihnachtsmarkt Dekoration. Ich mache das Kleberpapier ab. Dann lege ich das Pflaster auf den Boden. Und mich mit dem Rücken da drauf. Hoffentlich komme ich wieder hoch, lach.

Warum sind die Pflaster nicht so toll?

Ich nehme mal an, es geht um die Lendenwirbelsäule wie in den meisten Fällen. Stell dich vor einen großen Spiegel, falls vorhanden und versuche so Dein Glück mit dem Pflasteraufkleben, erst die eine Seite fixieren, dann die zweite und alles fest andrücken. Falls Dir das nicht gelingt, Du wirst doch sicher eine gute Bekannte haben, die Dir beim Aufkleben des Pflasters behilflich sein kann.
Noch ein Tipp von mir: Lege Dir jeden Abend schon während des Fernsehens eine gepolsterte Wärmeflasche in den Rücken und nimm die Wärmflasche später mit ins Bett. Du wirst sehen, das wirkt Wunder evtl. sogar besser als Therma care. Jetzt in der kalten Jahreszeit geht das ja recht gut, schlechter ist es natürlich im Sommer. Aber nicht beides, Wärmeflasche und Wärmepflaster, das würde die Haut reizen. Wenn ich mal Rückenschmerzen habe, zum Glück seit meinen beiden Rücken- OPs eher selten, mache ich das so mit der Wärmeflasche.
Und ganz wichtig ist die richtige Matratze. Ich selbst vertrage nur eine weiche Matratze. Meine Matratze ist speziell auf mich abgestimmt und auch elektrisch verstellbar. Diesen Luxus habe ich mir nach meinen Rücken-OPs geleistet. Ab einem gewissen Alter ist es enorm wichtig, die richtige Matratze zu kaufen. Bei meinem Mann war es rein prophylaktisch, bei mir notwendig und heilsam.
Gute Besserung!

Hallo renate ixh weiss wie lässtig solche schmerzen sind ich habe selber brobleme durch meine skoliose. Da hilft
Wärme wie warmes bad oder wärmflasche. Diese flaster
Sind nicht so toll muss ja jeder selber wissen