Anonymer Benutzer Frage gestellt am 21.09.2022 um 09:43
Da ich schon 10 verschiedene Blutdrucktabletten ausprobiere und alle mit Nebenwirkungen sehr stark habe. Möchte ich ohne auskommen, oder weiss jemand welche Tabletten am besten sind.
Patientendaten
Geburtsjahr: 1956 (66 Jahre) Geschlecht: weiblich Gewicht: 65,0 kg Größe: 165,0 cm
Also, Zahlen werde ich jetzt keine liefern, das ist mir echt zu mühsam, alle Nahrungsergänzungsmittel zu analysieren und einzeln abzuschreiben.
Wichtig ist doch, wie ich mich damit fühle. Für mein Alter (70+) bin ich noch relativ fit, fühle mich relativ gesund, habe eine gesunde makellose Haut und volles Haar, Knochenbrüche hatte ich bisher noch keine, habe noch sehr gute kognitive Fähigkeiten, bin flexibel und den Anforderungen des Alltags noch Bestens gewachsen.
Also ich glaube nicht, dass es mir an Mikronährstoffen mangelt :-).
Es wäre interessant, in welchen Dosierungen du diese Mikronährstoffe nimmst. Aus meinen Erfahrungen empfehlen Schulmediziner meistens viel zu geringe Dosierungen. Deshalb mein Hinweis auf Burgerstein und den orthomolekularen Obergrenzen.
Bei Verweis auf Überdosierung sollten immer Zahlen dabei sein.
Nun @bermibs: da ich mich irgendwie angesprochen fühle, möchte ich das nicht unkommentiert lassen. Ich habe eigentlich gar nichts gegen Nahrungsergänzungsmittel, nehme auch selbst welche: Vitamin C, Vitamin D3 und Vit. K2 für meine Knochen, Lutein + Omega3 - Fettsäuren für meine Augen, auch Spurenelemente wie Zink und Selen, Magnesium + Kalium, wegen dem HCT in meinem Blutdrucksenker (das auch nicht täglich, sondern nur jeden 2. bis 3. Tag), aber das Alles wurde mir von meinen Ärzten empfohlen!
Wie heißt es doch: "die Dosis macht das Gift", und ein Übermaß an bestimmten B - Vitaminen kann sogar Nervenschädigungen verursachen. Ein Überschuss an Magnesium ist auch nicht gesund und kann sogar zu Beschwerden des Nervensystems und des Herzens führen.
Wer von uns schluckt schon wahllos Medikamente? Man nimmt auch nur die, welche wir "zum Überleben" brauchen! Also immer schön die Balance zwischen der modernen Medizin und der Naturheilkunde finden, Weil das Eine ohne das Andere den Menschen nicht dienlich ist!
Zitat von @Britta: "aber bei Nahrungsergänzungsmittel sollte man eher vorsichtig sein und nicht einfach wahllos alles schlucken, was einem im Internet empfohlen wird."
Wo bleibt die Warnung vor nebenwirkungsträchtigen Medikamenten? Zentrum der Gesundheit gibt ganz sicher keine wahllosen Empfehlungen. Zudem sind die verteufelten Inhaltsstoffe der Nahrungsergänzungsmittel Bestandteil der normalen Ernährung, was man von Medikamenten nicht behaupten kann.
Bei den wichtigen Mikronährstoffen Vitamin D und Omega 3 besteht ein grundsätzlicher Mangel in der Gesellschaft. Hinzu kommt, dass diese wichtigen Tests durch unser "fürsorgliches Krankheitssystem" nicht bezahlt werden.
Allen Zweiflern und Kritikern an Mikronährstoffen in Form von NEM kann ich nur das Buch "Burgersteins Handbuch Nährstoffe" empfehlen.
Es kommt vor allem darauf an, wie sehr der Blutdruck erhöht ist. Wenn er nur geringfügig erhöht ist, kann man versuchen, mit natürlichen Mitteln und gesunder Lebensweise den Blutdruck zu senken. Aber da Dir Dein Arzt bereits Blutdruckmedikamente verschrieben hat, kann ich mir vorstellen, dass Du ihn ohne Tabletten nicht auf Normalwerte bekommst.
Ein hoher Blutdruck ist äußerst gefährlich, er kann sehr viel in Deinem Körper anrichten. Dass es zu Beginn der medikamentösen Behandlung Nebenwirkungen geben kann, ist bekannt, legt sich jedoch häufig. Im Normalfall sind Blutdruckmedikamente sehr gut verträglich, so dass man sie sogar auf nüchternen Magen nehmen kann.
Mein Rat an Dich: Setze auf keinen Fall diese Medikamente einfach ab. So etwas muss unbedingt mit dem Arzt besprochen werden. Sei einfach etwas offener gegenüber der medikamentösen Behandlung und versuche nicht daran zu denken, dass es wieder zu Nebenwirkungen kommen wird.
Ich habe eine Freundin, die hatte vor Jahren auch mit Nebenwirkungen auf die Blutdrucktabletten zu tun. Aber schließlich bekam sie es hin. Sie hat jedenfalls nichts mehr diesbezüglich gesagt.
Empfehlungen, welche Medikamente evtl. sehr verträglich sind, kann man überhaupt nicht abgeben. Wie Britta schon geschrieben hat, regiert jeder anders.
Wenn alle die Einnahme von Blutdrucktabletten ablehnen würden, dann wären wir wieder da angelangt, wo unsere Großeltern waren. Und damals gab es noch viel mehr Schlaganfälle als heute.
Es ist jedoch nie schlecht, trotz der Einnahme von Blutdrucktabletten noch auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Damit kann man evtl. die Dosis etwas reduzieren.
Natürlich ist es möglich mit einem gesunden Lebensstil, einer Ernährungsumstellung, salzarmer Kost und ausreichender Bewegung den Blutdruck zu regulieren, aber bei Nahrungsergänzungsmittel sollte man eher vorsichtig sein und nicht einfach wahllos alles schlucken, was einem im Internet empfohlen wird.
Also sollte man immer vorher anhand des Blutbildes feststellen lassen, ob auch wirklich ein Mangel vorliegt und mit dem Arzt absprechen, was wirklich benötigt wird. Eine Überdosierung von NEM, Mineralstoffen und bestimmten Vitaminen kann sich durchaus auch schädlich auf die Gesundheit auswirken!
Wirklich empfehlen kann hier niemand etwas, weil jeder Mensch anders auf Medikamente reagiert. Ich selbst nehme seit vielen Jahren "Cosaar" mit dem Wirkstoff Losartan und habe keine Probleme damit. Allerdings braucht es eine gewisse Zeit bis man sich an ein Medikament gewöhnt und es ist nicht wirklich ratsam es gleich wieder zu wechseln, weil Nebenwirkungen zu Beginn auftreten, die Nebenwirkungen legen sich meistens nach einer Eingewöhnungszeit von selbst.
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