Sport bei geschwollener Hand durch Prellung

Nina-Nicole70…

Frage gestellt am
28.10.2021 um 18:37

Ich habe mir vor 4 Wochen durch einen Sturz die Hand geprellt. Jetzt möchte ich mich wieder auf den Heimtrainer setzen. Die Hand kann ich dabei so setzen, dass sie nicht belastet wird.
Allerdings hat die Hand noch eine kleine Schwellung, ich trage eine Orthese und soll die Hand bewegen. Bei längerer Bewegung schmerzt die Hand. Ich habe jetzt noch eine weitere Woche AU bekommen (es wird die 3. Woche). Ich bin erst nach 2 Wochen zum Facharzt für Chirurgie gegangen.
Die Frage: Kann ich mich auf den Heimtrainer mit dieser Hand setzen (die Hand wird dabei nicht belastet) oder sollte man dann gar keinen Sport betreiben? Ich weiß nicht, ob sich Sport negativ äußern könnte.

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