Wetterfühligkeit, was hilft?

@Zeyla
Bloß gut, dass ich mich nicht nach so einem kleinen Ventilator umgesehen habe. Kann mir ja auch so passieren:-) Somit bleibe ich eben doch bei den bisherigen nicht schweißtreibenden Mitteln, wie schon unten geschrieben.
Allen trotzdem einen guten Sommer!

Hier im Alpenland lässt es sich auch im Sommer gut aushalten, meistens scheint die Sonne und es ist auch heiß, aber es weht immer ein etwas frischer Wind.
Gewitter gibt es meistens nur Nachts und am nächsten Morgen ist es dann wieder angenehm kühl.
Durchgelüftet wird bei mir am Morgen nach dem Aufstehen und am späten Abend, auf diese Weise hatte ich noch keine einzige schlaflose Nacht bisher.
Alles was zu erledigen ist, erledige ich am Vormittag, mittag schließe ich dann alle Rollläden, weil meine größeren Wohn - und Schlafzimmerfenster alle westwärts liegen, so bleibt die Hitze draußen und die Wohnung bleibt angenehm kühl.

Das Einzige, was mir wirklich zu schaffen macht, sind meine Bronchien, ich brauche in dieser Jahreszeit öfter als sonst meinen Asthma Spray, möglicherweise liegt es an der höheren Konzetration des bodennahen Ozons.
Damit muss ich leben und trotz Allem, ich liebe den Sommer!

@Guka
Das mit dem ventilator fürs Gesicht ;-) Habe ich mal ausprobiert.
Davon bekomme ich schnupfnase und tränende Augen. Also nicht das Wahre.
Überhaupt so eine Sache mit Ventilatoren. Ich vertrag die nur, wenn sie ziemlich weit weg stehen. Mein Mann sitzt da direkt davor, dem macht das garnichts. Muss wirklich jeder selber ausprobieren.

Ich mag den Sommer, aber kein schwüles Klima. Habe wie guka das Bettzeug auf den Bezug reduziert und lasse oft die Füße unbedeckt - wirkt bei mir wie Klimaanlage. Hab nen Deckenventilator und verbunden mit frischer Wäsche vorm Balkonfenster wirkt das kühlend. Im Garten nutze ich oft den Gartenschlauch im Gesicht, Armen und ggfs komplettdusche. Hilft bei mir auch gegen den Pollenreiz. Lockere Baumwollkleidung ist angenehm. Bei um die 35 grad lege ich Kühlakkus auf die Stirn. Kalte Fußbäder mit erfrischendem Duschgel sind super.
Klammer, Reifen, Gummi wie auch immer, Haare von der Haut fernhalten, dann klebts nicht. Und... ich las mal, dass der Kopf am wichtigsten sei, um den Körper warm bzw. kalt zu halten.

Liebe Tanja,
Gute Frage, wie du in Schwung kommen könntest. *schmunzel*
Wir könnten uns ja gegenseitig anschubsen, was Besseres fällt mir grade nicht ein.
Mir geht es jedenfalls auch so, allerdings liegt das nicht nur am Wetter.
Ich habe Wärme noch nie gut vertragen und bei mir ist das noch extremer, Ich darf nicht in die Sonne. Was dann passiert, möchte ich jetzt nicht schreiben, hab schon genug Spott und Unverständnis dafür geerntet. Da ist nichts mit Sommer geniessen. Ich verkrieche mich und warte, das er vorbei ist. So ist es leider und ich komme damit klar. Bleibt mir ja nichs anderes übrig. Meine Lieblingsjahreszeit ist übrigens der Herbst.

Also w<r den meine Haare nass, wäre ich raus. :) Ich sorge dafür, dass die Frisur bei jedem Wetter sitzt. Ich bin auch nicht so wetterfühlig, wenngleich ich dieses Tropenklima an allen Körperregionen auch nicht leiden kann.
Ich bin aber ein Sommermensch und freue mich schon, wenn die Vögel den Tag begrüßen. Ich Dusche lauwarm und nutze ein tolles Duschgel, welches erfrischt. Haare sind immer dran, da ich sonst wie ein aufgerissenen Polsterkissen daher komme. Das kann ich meiner Umwelt nicht zumuten. So komme ich gut zur Arbeit, wo ich im Büro eine Klimaanlage habe. Ätsch!
Komme ich raus, bekomme ich natürlich einen Ruck.
Ich trinke sehr viel, jedoch keinen Alkohol. Daheim kleide ich mich luftig und genieße den Sommer, denn ich möchte jetzt keinen Gedanken an die Zeit verschwenden wenn wir uns wieder in dicke Roben hüllen, das Auto freikratzen und überlegen, ob jetzt gerade Glatteis ist. All das lässt mich diese Hitze sehr gut ertragen, will damit sagen, ich habe eine sehr positive Einstellung und kann aus dem Wetter Kraft schöpfen.

Moin tanja mir gehts ähnlich wie dir Kopfschmerzen müde
Antriebslos das wetter macht mich ganz schön zu schaffen habe Ventilator laufen 23 grad in der Wohnung
Viel trinken Wechsel duschel leichte kost

Na ja Probleme bei solch schwül-warmen Wetter hat man da auch. Und ich denke vielen anderen Usern hier geht es genauso. Kopfschmerzen, Schwindel ist da auch immer dabei. Nur kein klebrig-nasses Haar, davon bin ich wenigstens verschont geblieben. Ich schwitze nicht so, dass man Schweißränder am Shirt erkennt. Aber überhaupt nicht schwitzen, soll ja auch nicht gerade gesund sein, so sagt man es mir immer wieder. Du machst ja auch alles richtig, was ich da so bei dir lese liebe Tanja. Gesunde Ernährung usw. Leichte Bekleidung, leichte Kost und eben mehr trinken. Meine leichte Sommerdecke fürs Bett habe ich schon lange gegen ein Bettbezug ausgetauscht für die Nacht. Ich habe auch einmal solche kleinen Ventilatoren fürs Gesicht gesehen, ob das vielleicht eine kleine Brise Erfrischung bringt??? Aber vielleicht hat da noch jemand einen kleinen Tipp und wir können uns da noch etwas schlau machen.
Für alle einen gesunden Sommer, denn der Winter hat ja auch so seine Tücken. Lg.