Von 215 auf 205 kilo reduziert

Das erste was man verliert ist Wasser. Bis man es Tatsächlich bei Dir sieht das weniger Gewicht da ist, wird noch einige Zeit dauern.
Denke an deine Körpergröße da musst Du hin!Ein Anfang ist gemacht, Glückwunsch. Lg

Hallo Cihan

Ich musste richtig lachen, über deine Äußerungen !
Richtige Erfolge wirst du erst nach Wochen sehen und nur wenn du die Diät einhälst .

Bleibe dran und wenn du später ein Foto von dir schickst, bist du nicht mehr wieder zu erkennen. !

Ich habe immer noch Hoffnung. !
Gruß nastja

Mach weiter so.
Von heute auf morgen geht das Abnehmen einfach nicht. Also dranbleiben.
Du wirst sehen, dass Du Dich einfach wohler fühlst, wenn Du weniger Gewicht hast. Und viele gesundheitliche Probleme werden verschwinden.
Viel Erfolg