Händezittern in Stresssituationen

Hmm.....ich kenne das. Das kann ich Dir sagen.
Und das was Zeyla Dir geraten hat.....klingt gut.
Steh dazu.....und ich denke auch das es mit der Zeit besser wird.
Aufgeregt ist doch jeder schon mal gewesen.
Und so lange dein Blutdruck, Dein Umfeld, Deine Psyche ok sind gibt sich das wieder.

UND nicht schnellstmöglichst.....das setzt Dich unter Druck.
Und damit erreichst Du das Gegenteil.

Toi Toi Toi und Kopf hoch, Bauch rein und Schultern hinter.

Kommt mir bekannt vor, ähnliches habe ich auch schon erlebt. jetzt nicht mit zittern, aber anderweitig. Das sind halt wir Sensibelchen....und es ist Tatsache, das wenn so eine unerwünschte "verräterische" Reaktion auftritt und man die verbergen oder abstellen will, das umso schlimmer wird. Also eine effektive Methode habe ich dafür leider nicht. Über kurz oder auch länger verschwindet das wieder, mit Gewöhnung an die situation und wenn man sich sicherer fühlt. Alle mir empfohlenen Methoden, wie Ablenkung, sich beruhigen usw. haben da nicht geholfen. Nur eins wäre hilfreich....offen dazu stehen, nicht verbergen wollen. Den Leuten sagen, (man kann da auch bisschen schwindeln und sich eine Ursache bzw. Erklärung dafür ausdenken) das man das leider momentan nicht abstellen kann und um Verzeihung und Verständnis bitten. Das wirkt oft Wunder, war zumindest bei mir so.