Medikamente ja oder nein ?

Mal ´ne ganz blöde Frage; wurden denn organische Ursachen für deine Stimmung ausgeschlossen? Dies sollte am Anfang, auch wenn dies zu selten geschieht, einer jeden Behandlung stehen.

Da die Behandlung mit AD´s erst bei mittelschweren bis schweren Depressionen sinnvoll erscheint, würde ich ohne weitere Kenntnis der Zusammenhänge eher zu einem Nein tendieren.

Dann frage ich mich aber warum ging es mir 2005-2015 gut.
Obwohl ich an meiner Ernährung nichts geändert habe.
Und keine Vitamine oder dergleichen zu mir genommen hab.
Ich hatte gute Zeiten und ich hatte schlechte Zeiten.
Hmm.....also muss es doch irgendetwas sein.....warum solche dunkle Phasen immer mal wieder kommen.
Wenn es wirklich NUR an den Vitaminen oder Omega oder was auch immer liegen soll.
Warum gibt es eigentlich Psychiater.

Ich wollte eigentlich nur die Frage der Fragestellerin beantwortet.

Bei solchen Erkrankungen sind 500 - 2.000 µg erforderlich. Die meisten Ärzte kennen sich mit Mikronährstoffen nicht aus.
Gröber empfiehlt in seinem orthomolekularen Handbuch genau diese Spanne und Burgerstein 1.000 µg wöchentlich intramuskulär.
 
Hier die Gesamtübersicht:
http://www.files.bermibs.de/privat/pdf/bhn12/depressionen_b-g-s.pdf

10µg.
Auch wenn ich das Protokoll habe.
Was soll ich damit.
Ich hab Dir geschrieben.....das es bei mir noch andere Gründe gibt für die Depressionen und die Angst.

Darf ich fragen, wieviel B12 du täglich nimmst? Ich hoffe, nicht nur 5 µg.
Empfehlung von mir: Lass dir von jedem Laborprotokoll eine Kopie geben. Darauf hast du Anspruch. Die ärztliche Interpretation ist oft wertlos.

Nein die kenne ich nicht.
Ich bin ja zum Teil der Ansicht das viele Deiner Tipps und Ratschläge gut sind.
Aber das allein hilft bei einer ausgeprägten generalisierten Angststörung nicht.
Bei mir steckt mehr als nur ein Vitamin D oder B oder B12 Mangel dahinter.
B12 nehme ich im Moment weil der Wert beim letzten Blutbild etwas zu niedrig war.

Bei mir ist es die Kindheit. Und viele Dinge die in meinem Leben passierten.
Eine Angsterkrankung oder Depressionen sind chronische Krankheiten.
Ich hatte 10 gute Jahre und dann bin ich umgezogen.
Und es stand in geballter Form wieder vor mir.
Und nein ich glaube nicht das mir dann Omega 3 geholfen hätte wieder auf die Beine zu kommen.

Hallo Scholle91,
verbale Einschätzungen zum Mikronährstoffstatus sind meistens nicht hilfreich und zielführend. Jeder Arzt bewertet einen konkreten Wert verbal anders. Unbestechlich sind nur Zahlen.
 
Kennst du die konkreten Laborwerte Vitamin D und der B-Vitamine (z.B. B9, B12 u.a.)?
Es wäre hilfreich, wenn du sie einmal nennen könntest.
LG bermibs

Und wenn Du das alles hast abklären lassen was bermibs Dir rät.
Oder während Du dabei bist es abklären zu lassen.
Kann ich Dir noch raten einen Kurs für Autogenes Training zu machen. Krankenkassen zahlen ein Großteil zu. Wir müssen zur Ruhe kommen. Wir atmen falsch. Das alles wird Dir in einem solchen Kurs gezeigt. Manchen hilft auch eine Verhaltens- oder Gesprächstherapie.

Und es kann sein das Dein Körper noch auf das Fehlen des Venlafaxin reagiert.
Ist zwar schon ne Weile her.
Aber jeder Mensch reagiert anders.
Die Symptome klingen auch so als ob Deine Depression wieder richtig da ist.
Man kann das immer schlecht auseinander halten.

Meine Werte wie Vitamin D und B usw. sind alle in Ordnung.
Und ich habe trotzdem Angst und Depressionen seit 23 Jahren.
Es gab viel gute Jahre aber auch ein paar ganz schlechte
Ich nehme ein Antidepressiva.
Seit dem letzten Jahr geht es mir auch wieder nicht so gut.

Wenn du in psychiatrischer Behandlung bist würde ich das mit dem Psychiater abklären.
Vielleicht wäre es doch besser wieder ein Antidepressiva zu nehmen.
Wenn es einem damit besser ging bzw. geht.
Warum soll man leiden.....wenn es Hilfe gibt.

L.G. und ein angenehmes Wo-ende.

Hallo, dauerhafte Depressionen beruhen zum größten Teil auf Mangelzuständen.
Lass doch bitte einmal bei deinem Arzt folgende Werte überprüfen:
- Vitamin-D-Blutspiegel
- Omega-3-Index
- Blutspiegel wichtiger B-Vitamine
 
Unabhängig davon kannst du in diese Richtung schon etwas tun:
- Vitamin D: Körpergewicht in kg mal 100 = Tagesdosis in IE
- Omega 3: 6 - 9 Gramm Fischöl (Kapseln)
- B-Vitamine: am besten ein Komplex 100
 
Hier noch ein Artikel dazu:
https://vitalstoffmedizin.com/blog/depressionen-durch-vitalstoffmangel-2015/
LG bermibs