Rückenmerzen verspannung

Benutzer gelöscht?

Frage gestellt am
29.04.2020 um 17:26

Hallo ihr kennt es vielleicht selber ich leide seit eine
Woche unter starken Rückenschmerzen
Ich vermutte fast es ist ne verspannung die Schmerzen
Fang von halswirbel bis zum mittel des des rücken
Ein zihen manchmal tun mir auch die schultern weh

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Eingetragen durch: Patient
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4 Antworten:

Benutzer gelöscht?

29.04.2020 22:18

Vom Frage-Steller selbst

Danke werd ich mal alles ausbrobieren

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Benutzer gelöscht?

29.04.2020 22:10

Vielleicht helfen dir Dehnübungen!

Evtl diese hier: https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/rueckentraining/rueckentraining-nackenmuskulatur-dehnen-2008762 .

Viel Erfolg!

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icabel
Benutzerbild von icabel
29.04.2020 20:59

Es gibt auch Muskelentspannungsbad zu kaufen

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Britta
Benutzerbild von Britta
29.04.2020 20:40

@Joerin, nimm ein heisses Bad und lass dich massieren, das entspannt die Muskeln.

Gute Besserung!

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