Wer ist noch wach?

Das mit dem Löwenschlaf schaue ich mir mal an. Danke dafür.

Von Zeit zu Zeit habe ich ähnliche Probleme.
Was ich allerdings in letzter Zeit festgestellt habe ist, dass wenn ich etwas früher, sprich so gegen 23 Uhr ins Bett gehe, auch besser einschlafen kann. Sollte es nicht funktionieren, so lese ich, und sobald ich müde werde, lasse ich mein Buch einfach neben das Bett fallen.
Noch ein guter Tipp: Löwenschlaf, das sind Tropfen, die man aufs Handgelenk oder/und an die Schläfen träufelt. Diese Tropfen enthalten Lawendelöl. Das hilft auch. Löwenschlaf gibt es in der Apotheke.
liebe Grüße von Monika

Habe die gleichen Probleme und gucke dann Filme über YouTube an. Viel lesen kann oft müde machen, aber nicht immer. Probleme können auch die Ursache sein. Versuche mal zu schlafen.

Hallo..Mir ergeht es in den letzten Tage auch so das ich lange wach bin und nicht einschlafen kann.Ich vermute es liegt an dem Mond.((
Lesen hilft mir dann irgendwann einzuschlafen.
Probier es beim nächsten mal aus.
Schlaf gut diese Nacht.
LG Timeout...