Dekristol 20000 zusätzlich noch Vigantol 1000?

Hallo, 13 ng/ml sind in der Tat extremer Mangel. Ich bezweifle aber, dass du mit den vom Arzt verordneten 1.000 IE aus deinem Mangel kommst.
Bei deinem Körpergewicht erreichst du da max. 16 ng/ml. Für einen gesunden Spiegel von 60 ng/ml benötigst du täglich 4.000 IE. Entsprechend hoch sollte auch die Starttherapie sein.
Bei 20.000 IE je Tag (eine Dekristol) sind da 20 Tage erforderlich, bei 10.000 IE je Tag (jeden 2. Tag eine Dekristol) sind es dann 40 Tage.
Mit dem Melz-Rechner kannst du Start und Erhaltung auch selbst berechnen:
http://www.melz.eu/index.php/formeln
LG bermibs

Immer mit Arzt Rücksprache halten, wenn notwendig.
Aber ich würde die Dekristol ohne Probleme einmal die Woche nehmen und mal für paar Wochen die restlichen Tage 1000 er nehmen.
Hab gute Erfahrungen mal mit Dekristol 20000 gemacht.
Es ist sogar gut, erstmal einmal die Woche, weil wenn man sehr niedrigen Spiegel hat und du gehst sehr schnell hoch, kann Müdigkeit z.b. auftreten
Also 1 x Woche Dekristol ist gut, dann restlichen Tage 1000
wenn du aber nach 1-2 Wochen merkst, 1 x die Woche ist gut 20000, könntest aber noch mehr nehmen, dann 2 x die Woche vielleicht. Hör auf dein Bauchgefühl auch, aber immer, wenn Zweifel, mit Ärzten durchsprechen.
Nehm bloß nicht an einem Tag 40000, da hatte ich Nierenschmerzen beim Wasserlassen, aber ich habe auch jeden Tag mal für paar Tage 20000 genommen und mit 20000 keine Probleme gehabt, aber ich bin auch 1,89 groß und 97 kg.
1 x Woche Dekristol 20000 ist sicher ok