Diät Quiz

Ne, Bauchschmerzen hatte ich nicht.
Sport ist auch m.M.n. die beste Diät bzw. Abnehmmethode.

Guten Tag :-)

Ich freue mich sehr über Eure vielseitigen Antworten.

Selbstverständlich können noch weitere Meinungen und Gedanken ausgetauscht werden.

@Suzi650: Apfeldiät? Kommt es dabei nicht zu Bauchschmerzen?

@Nastja: Eine Freundin versucht sich im Intervallfasten. Sie hat bereits 15kg abgenommen. Nachteil: Während des 14 tägigen Urlaubs wurde gesündigt. Sehr schnell hatte sie wieder 5,5kg mehr auf der Waage.

Meine eigene Meinung: Wenn man etwas abnehmen möchte, muss ein eigener Plan entwickelt werden. Eventuell eine Mischung unterschiedlicher Diäten+Sport.

Mit freundlichen Grüßen

Tanja S
Community-Management

Hallo
Ich würde gerne mal das Intervallfasten ausprobieren, aber ich habe noch nicht den Anreiz dazu.
Oder kein Zucker Diät, damit hat meine Freundin 10 Kilo abgenommen.

Vielleicht kann jemand darüber berichten, wie es geht und ob ihr einen Erfolg hattet.
Gruß nastja

Die richtige Diät ist KEINE Diät zu machen!
https://www.welt.de/gesundheit/article156730178/Warum-Diaeten-uns-immer-dicker-und-dicker-machen.html

Hm, hab den Test gemacht, bin aber fast durchgefallen :-D

"Ergebnis 50 %
Sie wissen zwar, das Diät kein anderes Wort für Fasten ist, aber ein bisschen mehr Hintergrundwissen könnte nicht schaden. Vielleicht liegt ein anderes Quiz aus unserem Archiv ja mehr auf Ihrer Linie."

Zu deinen Fragen:
Ja, hab mal Apfeldiät gemacht, dh. versucht, drei Tage nur Äpfel zu essen. Die hingen mir zum Halse raus.Da fehlte der Ehrgeiz und das Durchhaltevermögen.
Hab noch keine Diät gefunden, die zu mir passt. Hab's aber mal mit Friss nix, trinke nur kombiniert mit Dauerwochenendsport probiert. Das ergab in der Jugend 5 kg am WE. Ich schwöre! War die beste Diät ohne Anleitung, mir gings gut.
Diät Shakes probierte mein Bruder. Der hat im Gegensatz zu mir wirklich zuviel. Hat aber nur zuviel gezahlt, keine Gewichtsabnahme. Warum? Vermutlich, weil er zu gerne zu viel isst. :-)
Auf alles verzichten ist sicherlich nicht förderlich, da kommt der Heißhunger. Las mal, dass die Heidi Klum sagte, 80 % Essensplan und Rest nach Bedürfnis. Hm ..
Nein, ein paar Pfunde zuviel (Idealgewicht/Normalgewicht bis +- 5-10kg, je nach Körpergröße) sind meiner Meinung nach nur Augenschein und Kopfsache.

Wenn Du eine ehrliche Antwort willst Tanja, hier ist sie. Ich mache keine Diäten mehr.
Man sollte zu seiner Natur stehen und es gibt nunmal dünnere und molligere Menschen.
Und es gibt Süssmäuler, Leute die gern Deftiges essen und Leute, die gern nur Körner und Grünzeug essen. Jeder wie er mag und es ihn glücklich macht. Es gibt auch Leute, die gern Diäten machen und stolz auf jedes abgehungerte Pfund. Bitteschön. Und es gibt Sportbegeisterte sowie auch den gemütlichen Sesselfurzer :-) Und dazwischen alle Abstufungen. Und wer seine Wohlfühl-Pfunde bedenklich findet, muss sie halt abbauen.

Liebe Tanja,
ich habe es nicht nötig zu fasten, mein Gewicht ist im Normalbereich. Ich esse fettarm und Vitaminreich, auf Schokolade kann ich verzichten, Süsses reizt mich sowieso nicht. An dem Quiz werde ich nicht teilnehmen.
Schönen Tag noch und liebe Grüße
Britta

Wer Interesse hat, kann gerne an einem Quiz teilnehmen:

https://www.wissen.de/wissenstest/diaet-quiz

Quelle: Wissen.de