Zu viel Wasser trinken

Das klingt mir nach sehr viel Flüssigkeit, die Du da zu Dir nimmst. Du solltest mal bei einem Endokrinologen vorstellig werden, oder auch Deinen Hausarzt ansprechen. Bei Diabetes insipidus- eine Hormonstörung - scheidet man sehr viel Urin aus und muss daher auch sehr viel trinken.

Die Obergrenze liegt im Normalfall bei 3 bis 4 L, je nach Flüsigkeitsbedarf. Abhängig vom Salzkonsum oder der Schweißabsonderung.
Kaltes Wasser ist kein Problem, wenn man es verträgt.

Die Gefahr einer Wasservergiftung tritt bei einem gesunden Erwachsenen ab einer Flüssigkeitsmenge von 7 l – 10 l ein. (Google)

Also genau weiss ich das nicht, ab wieviel Liter das nun schädlich ist. Kaltes Wasser ist an und für sich nicht schädlich, eher gut. Aber die Menge, hmm. Grade in der schwangerschaft (ich hatte das mal) da hab ich auch viel getrunken und irgendwie hat der Körper das nicht bewältigt und ausgeschieden, sondern das im Körper,. vorallem den Beinen eingelagert. Da gibts auch eine Bezeichnung dafür, die fällt mir grade nicht ein.
Das ist dann auch schlecht fürs Herz, wenn sowas passiert. Hab auch mal wo gelesen, das es einen Wasserschock geben kann, wenn man zuviel miteinmal trinkt....ähnlich einer Vergiftung. Da müsste man aber ein Eimer wasser auf EX trinken ;-)

Da gehen die Meinungen der Fachwelt weit auseinander, ich würde mir trotzdem ein Obermaß bei max. 4 ltr. angewöhnen.