Gesunde Lebensmittel und Kaffee und co. gegen Krebs und Diabetes

Und? Wie sieht es denn heute mit deinem Vorhaben aus? Ich trinke gar keinen Kaffee, ansonsten ernähre ich mich ausgewogen und bewusst.

Ich hoffe für dich @isojames, dass du diese gesunde Erhährung auch durchziehst und nicht wieder rückfällig wirst und zum Fastfood greifst, ich finde Fastfood sowieso ekelig und koche immer frisch, vor Allem Gemüse darf niemals fehlen.
Ja und Tee trinke ich sehr gerne, am liebsten diverse Kräuter Tees ungesüsst natürlich darür immer mit viel Zitrone.
Habe auch das gesunde Gewürz Kurkuma entdeckt, nehme es am morgen in Tomatensaft mit etwas kaltgepressten Olivenöl und etwas Pfeffer darf auch nicht fehlen, weil es die Wirkung von Kurkuma verstärkt, es ist das beste Antioxydants und wirkt entzündungshemmend.

Hallo Cihan

Schön, das bei dir die Sonne scheint und deine Laune super ist.
Dann fang Mal an mit gesunder Ernährung und Bewegung.

Kaffee brauche ich morgens und nachmittags, wenig Zucker und Bewegung das ist auch für mich wichtig.
Deshalb fahre ich jeden Tag mit dem Rad.

Denke weiterhin positiv ,dann geht's dir auch besser.
Gruß nastja

Also vorgestern warst du noch am sterben, deine Stimmung wechselt fast stündlich.

Mal sehen was morgen wieder ist.......