Verlust zustände

Hallo liebe marly14, ich kann es dir nachfühlen, nach dem Tod von meinem geliebten Mann vor fast 5 Jahren, war auch ich am Boden zerstört, ich hatte hier bei Sanego liebe mitfühlende Menschen die mich getröstet haben, dafür bin ich heute noch dankbar.
Habe mich dann auch in einem Trauerforum angemeldet und meinen ganzen Kunmmer niedergeschrieben und viele Feedbacks bekommen, und das Gefühl nicht alleine zu sein mit meinem Kummer, gibt es dort ja auch Menschen welche dasselbe durchmachen müssen, danach konnte ich mich richtig ausweinen und es war dann etwas leichter.
Desen Rat möchte ich dir auch mitgeben, ich kann dir nur ein österreichisches Forum empfehlen, aber ich bin sicher auch in Deutschland gibt es Ähnliches.
https://www.trauerhilfe.at/forum/
Du kannst dich natürlich auch hier anmelden.

Alles Gute für dich und
liebe Grüße

Da kann man leider nicht in Kurzform darauf antworten, es kommt darauf an, wie nahestehend oder geliebt der Verstorbene war und dann auf dich selber, wie du mit Trauer umgehst und den Verlust verarbeitest. Trauer hat mehrere Phasen, die man durchschreiten muss. Und entsprechende Gefühle, ich zähle mal ein paar auf....Verweigerung, Wut, Schmerz, bis man irgendwann bei der Akzeptanz angekommen ist. Was natürlich seine Zeit braucht. Wenn du dabei Unterstützung brauchst, such dir Hilfe. Letztendlich muss man den Tod akzeptieren, da geht leider kein Weg daran vorbei. Denn es liegt nicht in unserer Macht, das rückgängig oder ungeschehen zu machen.

Suche das Gespräch mit einem Seelsorger oder einer Trauerhilsgruppe.