L-Tryptophan

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
31.01.2016 um 18:38

Hallo,kann mir bitte einer sagen,ob L-Tryptophan gegen ständiges Grübeln oder Gedankenkreisen hilft?

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1 Antworten:

bermibs
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31.01.2016 21:33

Hallo, L-Tryptophan hat zwar als Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin Einfluss auf die Regulation der Stimmungslage. Ob es jedoch deine Probleme positiv verändern kann, kann ich nicht einschätzen.
Einen Versuch könntest du jedoch starten. Burgerstein gibt in seinem Handbuch Dosierungen von 0,5 bis 5 Gramm an. Dabei sollte die Einnahme auf nüchternen Magen erfolgen.
LG bermibs

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