Diabethes 2

Diabetes Typ 2, beinhaltet im DMP , der Krankenkasse kostenlose Schulungen, deshalb verwundert mich die Frage schon ein wenig.

Lasse Dich an eine Ernährungsberatungsstelle überweisen, dort wird man Dir das genau erläutern und Dir auch Material dazu an die Hand geben.

Ich bin da nicht wirklich betroffen, kann dir nur den Tipp geben, im Internet zu stöbern, hier z.B.
https://www.zuckerkrank.de/diabetes-gesund-leben/ernaehrung
Kommt ja auch drauf an, wie schlimm es bei dir ist, da sollte der Arzt der erste Ansprechpartner sein.