mein stuhlgang ist so fest das ich am endarm seitlich drücken muß um etwas loszuwerden?
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3 Antworten:
| avigal 07.12.2014 19:25 | Magnesium kann auch gut helfen. Mache z.b. ein Bad mit epsom salz (bittersalz) und du wirst sehen, dass es wunder tut. Epsomsalz kann man natürlich auch einnehmen. Aber das Bad ist besser - es gibt 5 kg-Eimerchen zu kaufen bzw im internet zu bestellen. Auch magnesiumzitrat zum einnehmen hilft gut, bei einer höheren dosierung. Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
| PennyPennyPen… 06.12.2014 20:10 | viel trinken und Bewegung, zur Unterstützung können Sie Früchtewürfel nehmen, gibt es in der Apotheke und die sind pflanzlich Bewerten:0x Missbrauch melden1x |
| voxlenis 06.12.2014 16:41 | Wenn es mit dem Dalai Lama nicht klappt, dann aber vielleicht mit der entsprechenden Ernährung mit vielen Ballaststoffen und mehr Bewegung. Vollkornbrot statt Brötchen, Weissbrot oder Toast. Ein Glas warmes Wasser vor dem Frühstück und Pflaumensaft zum Nachtisch. Dann ein langer Spaziergang, um die Peristaltik anzuregen. Das ist wirksamer als alle tibetanischen Mittelchen. Gruss, Vox Bewerten:0x Missbrauch melden5x |