Blutdruckschwankungen

Keine Ursache. :-)

Radfahren und Schwimmen gibt es ja auch noch. Nur eben alles im vernüftigen Rahmen.

Lieber Vox, vielen Dank für deine Mühe. Gehe dann wohl besser wieder regelmäßig spazieren. :-)
LG Jani

Ich fürchte ja, Jani, dass Du etwas beratungsresistent bist, aber versuchen wir es mal... :-).

Unter den nun genannten Umständen ist Kraftsport kontraindiziert. Erstens wegen des Betablockers, der die Pumpleistung des Herzens gewollt senkt, zweitens aber wegen der Plaques ( Ablagerungen in den Gefässen ). Während des Kraftsports steigt der Blutdruck schnell an, und es kann zu Rupturen ( Rissen/Brüchen) der Plaques kommen. Die Folge kann ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Ob es Dir nun gefällt oder nicht, nur leicher Ausdauersport kommt für Dich in Frage.
Damit würde sich möglicher Weise auch das Problem des wechselhaften Blutdrucks erledigen.

Gruss, Vox

Hatte 2009 einen Verschluss des Truncus brachiocaphalicus und bekam einen Stent.
Die Herzleistung ist seither wieder i. O., muss aber lt. meinem Arzt trotzdem aufpassen, da starke Ablagerungen in den Arterien sind.
LG Jani

OK, und noch einmal: was bedeutet "Herzerkrankung"?

Hi Vox, nehme noch metroprolol 47,5 und jetzt Clopidrogel. Nach dem Kraftsport
(Zirkeltraining mit geringen Gewichten) geht es mir eigentlich immer gut.
LG Jani

Nun war aber ein Blick in Dein Profil fällig, Jani. Was bedeutet "Herzerkrankung"? Nimmst Du aktuell noch einen Betablocker? Wenn ja, dann ist der Kraftsport unangebracht. Es ist das Gleiche, als würdest Du beim Autofahren Bremse und Gas gleichzeitig bedienen. Da darf man sich nicht wundern, wenn der Blutdruck spinnt. Bei derartigen Fragen ist das Gesamtbild wichtig, sonst führt das zu falschen bis gefährlichen Antworten. Gruss, Vox