Verstopfung

Das mit dem Sauerkraut-Saft werde ich auch mal probieren, danke für den Tipp ;-)

Sauerkrautsaft ist sehr gut. Er sollte aber nicht viel Salz enthalten. Ich hatte es einmal vor einiger Zeit probiert. Habe es aber schnell sein lassen, da der Saft zu stark gesalzen (versalzen) war.
In puncto Vitamin C ist ungesüßte Rohkost aus Weißkohl noch besser als Sauerkraut ;o)

Natur Pur-sauer macht lustig :-))
Sauerkrautsaft enthält jede Menge Vitamin C und Milchsäure. Die lebenden aktiven Milchsäurebakterien im Sauerkrautsaft, die auch im gesunden Darm vorkommen, sorgen für eine blähungsfreie, gesunde Verdauung und entgiften und entschlacken nach und nach den ganzen Körper.

Sauerkrautsaft ist kalorienarm, ballaststoffreich.
Sauerkrautsaft ist kein Abführmittel im eigentlichen Sinne und kann daher bedenkenlos regelmäßig getrunken werden.
Nebenwirkungen sind hier keine bekannt,ausser Du trinkst zuviel,so dass du ständig Durchfall hast, denn das ist dann wiederum ungesund, weil dein Körper dann zu viel Flüssigkeit über den Stuhlgang verlieren würde.

@Courtesy
Das Sauerkraut-Saft-Wunder...ja und wie!! :-))
LG Tinchen

Ich wuerde es auch zunaechst mal ohne Chemie probieren.
Sauerkraut-Saft half bei mir mal Wunder! Und nicht zuviel davon, sonst gibts Duennpfiff! :-)
Viel Erfolg, Courtesy

Movicol hat bei mir überhaupt nicht geholfen und auch nicht das mit den Äpfeln, Sauerkraut, Trockenpflaumen, viel trinken, Bauchmassage usw. Das nur als Anmerkung, ausprobieren muss es jeder selber ;-)
Die Erfahrung von trappe musste ich auch machen, musste den Notarzt rufen, weil ich es vor Schmerzen nicht mehr aushielt (7Tage keinen Stuhlgang) worauf ich im Krankenhaus einen Profi-Einlauf bekam, mich hat es fast zerrissen, das möchte ich nicht nochmal haben! der Arzt hatte es nicht für nötig gehalten, mich bei Verschreibung des Morphiums darauf hinzuweisen! Den Beipackzettel habe ich zwar gelesen, da stand aber auch nicht drauf, das man zusätzliche Mittel braucht.

Ich schließe mich der Empfehlung von Movicol an. Ich hätte sonst auch aufgrund morphiumbedingter Einnahme Verstopfung.
Ganz zu Anfang der Einnahme meiner Medikamente hatte ich mal Verstopfung, weil ich nicht wusste, dass man diese wegen der Medikamente bekommen kann. Es war so fürchterlich. So etwas will ich nie mehr erleben.

erprobt und gut...nur lästig?

Bauchmassage von rechts nach links, um den Darm bei seiner Verdauungstätigkeit zu unterstützen
machs IWW nach: 2-3 Äpfel gut zerkaut!

Sauerkrautsaft,eingeweichte Trockenpflaumen ,1 Glas warmes Wasser trinken,

>Flohsamen,Weizenkleie,>viel Flüssigkeit dazu...

! Augen zu und durch! 1-2 EL Olivenöl und schon geht es im Darm wieder voran

Falls Diagnose vom Arzt es zulässt,kannst Du auf Kassenrezept
Movicol oder Laxoberal aufgeschrieben bekommen.
Kenne viele, die es aufgeschrieben bekommen!
LG Tinchen

Auf Grund meiner Opiod und Schmerzmitteleinnahme habe ich auch schon relativ viele Mittel eingenommen.
Heut bin ich soweit, das ich jeden Abend 3 mittlere Äpfel komplett und gut zerkaut esse, seit dem klappt es bei mir fast ganz normal!
Kannst Du ja mal auch ausprobieren, ist bestimmt gesünder als die Chemie!

Wär ja man gut, wenn Du "Habe schon viel ausprobiert" mit Namen benennen würdest - meine Empfehlung: Movicol

Ich kann da Laxoberal-Tropfen empfehlen, nehme ich auch dauerhaft wegen Morphuim-bedingter Verstopfung, ab und zu muss ich mit Zäpfchen nachhelfen, Milax heissen die. Beides sehr gut verträglich.

Dulcolax Dragees kann man unbedenklich nehmen, wenn man es braucht, macht auch nicht abhängig.

Hallo Wallhausen,
als wichtige Maßnahme wäre der Aufbau einer gesunden Darmflora mit probiotischen Bakterienkulturen zu nennen.
Bei der Nahrung sehr viel frisches, unverarbeitetes Obst und Gemüse essen. Dafür drastisch Zucker, Weißmehl und Fleisch kürzen.

Orthomolekular wären noch zu nennen:
- Ballaststoffe/Nahrungsfasern wie Weizenkleie und Flohsamenschalen (10 - 30 g)
- Vitamin C (3 - 5 Gramm)
- Magnesium (600 - 800 mg)
LG bermibs